ab wann darf man wieder schwer heben?

Hi,

mein PC meinte das man ein dreiviertel Jahr nix schweres heben darf.

Gruß

kohaku

Hallo Tigerlily,

also, man darf zwar nichts schweres heben, aber Hanteltraining durfte ich nach 3 Monaten wieder machen.
Und die sind ja auch schwer.

Also mach dir nicht zu viele Sorgen.

Ich weiß nicht ab wann bei den PC´s "schwer" anfängt. Einen Wasserkasten darf man ja auch nach 3 Monaten wieder heben (zwar nicht ununterbrochen und andauernd, aber man darf) - wieviel der wiegt weiß ich aber nicht ;).

Die Schwellungen sind schon ein Zeichen das du dich anstrengst, aber das ist nach 15 Wochen auch noch total normal und absolut okay.

Zur Sicherheit frag einfach mal deinen Arzt - oder schreib einen der Ärzte hier im Forum direkt per PM an. Solange du nichts genaueres weißt hebe keine schweren Sachen mehr (inklusive deiner Kids ;)), einfach zur Sicherheit.

Ich drück dir die Daumen das alles okay ist (ist es aber bestimmt).

LG

kohaku

hallo tigerlilly

also ich habe meine bds mit nabelversetzung und rektusdiastase( sehr grosse) am 3.4.06 gehabt! ich durfte nach drei monaten normal wieder arbeiten! und ich arbeite im möbelhandel muss also immer schwer heben! war deswegen auch drei monate und nicht nur 4 wochen krank geschrieben! also kopf hoch! nach drei monaten ist das schlimmste vorbei!

lieben gruss aus bremen