Hallo Leia
wann wirst du denn operiert?
Sport ( Fitness - Bauchtraining etc ) mache ich schon seit 2-3 Jahren in einem Verein
und in letzter Zeit, also so 3-4 Monate vor der OP bin ich viel laufen geganganen.
Bauchmuskeln sind aufjedenfall sehr hilfreich,
da man sich mind 6 Wochen nicht mit den Händen aufstützen darf.
Das Hochkommen aus dem Bett musst du mit Hilfe deiner Bauchmuskeln schaffen etc.
Leider muss man ja ansonsten auf Sport verzichten .. und auch die Bauchmuskeln lassen etwas nach..
Bin richtig froh, dass ich jetzt wieder langsam mit Sport anfangen darf
Liebe Grüße